Habitalamente

Un espacio para explorar tu mundo interno y habitarlo con consciencia

Lo que podemos trabajar

Terapia online y presencial, en donde sea que estés.

Sobre mí

Hola, soy Ana Peña, psicóloga y psicoterapeuta de adultos y adolescentes. Miembro del Colegio de Psicólogos de Cataluña (Núm. 32911)

me puedes encontrar en:

Enfoque

Mi enfoque es psicoanalítico e integrativo. Te acompaño a explorar y comprender tu mundo interno:

Mecanismos de defensa y ansiedades

Tipos de vínculo y patrones relacionales

Pensamientos y emociones influenciados por estereotipos

Análisis de la historia personal, impacto emocional y evolución

La meta es aumentar la capacidad de insight y descubrir rutas de pensamiento más conscientes y satisfactorios para ti.

Consultas

¿Cómo es el proceso?

1. Contacto inicial

Primer contacto para que me cuentes tu motivo de consulta y agendemos la primera sesión. Puede ser por correo, WhatsApp o una llamada. 

2. Sesiones exploratorias

Primeras sesiones para entender el motivo de consulta, tu historia, contexto y expectativas del proceso.

3. Sesiones de psicoterapia

Sesiones regulares donde se lleva a cabo el trabajo terapéutico, orientado hacia tus objetivos. 

Testimonios

"Durante más de un año estuve viendo a Ana semanalmente. Me ayudó muchísimo y respetó mis ritmos en todo momento. Ha sido la única vez en 15 años que he conseguido hacer terapia a medio/largo plazo y ha sido por la dedicación que ha tenido. Estoy super agradecida y ahora estoy mucho mejor."
“Mi proceso de terapia con Ana ha sido muy enriquecedor, duro e intenso, me he sentido muy a gusto y acompañada con ella, pude crear un gran vínculo terapéutico y sentirme cómoda desde el principio. Agradezco su profesionalidad y entrega.”
“Como la madre de un paciente de la terapeuta Ana Peña, mi experiencia fue muy buena los cambios en mi hijo fueron verdaderamente notables, tiene 16 años pasaba por una pérdida importante en su vida como fue la pérdida de su papá además de la etapa de la adolescencia .Es una edad muy complicada, sin embargo, mi hijo volvió a sonreír, se encontró a sí mismo, estoy muy agradecida con Ana.”
“Profesional recomendable, atenta, confiable.”
“I have had a great experience with therapy so far. Ana is my therapist and she's been so lovely. She's exactly what I was looking for, understanding and knowledgeable. She's already helped a lot in only 2 sessions. I'm looking forward to my next session. Thanks Ana.”
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